Begrenset med plasser:


Årets store sommerkurs
i Qigong & Meditasjon

5-dagers kurs i Oslo & Bergen, 1-5. juli.

På grunn av Covid-19 situasjonen flyttes årets sommerkurs flyttes online, men vi vil gjerne invitere 10 personer i Oslo og 10 personer i Bergen til å delta på fysisk møte over 5 dager. Start sommeren med en deilig effektfull retreat for å fremme indre ro, bedre helse, mer energi og generelt større innsikt i egen kropp og sinn.

Kurset vil gi deg innsikt i det velrennomerte Qigongsystemet Taijiwuxigong, samt Chan/Non-dualistisk meditasjon og du vil igjennom praktiske øvelser og teori bygge et solid fundament for videre egenutvikling og studier.

Påmelding Oslo >
Påmelding Bergen >

Qigongsenterets instruktører har lang erfaring fra å undervise både små og store grupper. I sentrum av vår undervisning står en pedagogisk tilnærming og individuell oppfølging slik at du som student skal få størst mulig utbytte av undervisningen.

Vi vil undervise både teori & praksis og spontane & strukturerte øvelser med fokus på blant annet positur, bevegelse, pust, energi, oppmerksomhet, bevissthet m.m.

Dette får du i løpet av kurset

- Fysisk undervisning i gruppe - 30 timer.
- Online undervisning (Meditasjon) - 10 timer.
- Tilgang til streaming av Online sommerkurs øktene ut juli.
- Tilgang til lukket gruppe på Facebook.
- Personlig undervisning og oppfølging fra instruktørene.

Undervisningens fokus

Du vil gjennom kurset lære en rekke øvelser for å styrke kropp, energisystem og sinn.

Det vil være fokus på bruk av Qigong og Meditasjon i ulike situasjoner som stressmestring, selvutvikling, fysiske plager mm slik at du kan lære deg å bruke alt som et verktøy i hverdagen. Etter kurset vil du kunne trene på egenhånd og/eller delta på ukentlig undervisning online.

Påmelding Oslo >
Påmelding Bergen >

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon?

Send oss gjerne en mail til [email protected] eller kontakt Harald
på telefon: 412 37 938.


Dette er lærerne:

Harald Øygard

Cato Bruarøy

Jim Klarp

Lars J. Bjørkevoll

Merete Askildsen

Dette sier tidligere kursdeltakere:

  • – Jeg har fått stor forbedring av korsrygg og meditasjonen min ble bedre nå som jeg har fått bedre holdning.

  • – Siden jeg har startet har jeg fått en enorm forbedring i kroppsholdning, søvn, energi og mental balanse.

  • – Jeg føler at jeg har blitt mer ledig og at treningen påvirker hele kroppen på en helt annen måte enn annen trening.

  • – Etter 4 mnd med trening har jeg opplevd reduksjon av stress, fjerning av nakkesmerter og lindring av skuldresmerter.