Nyhet i Tromsø 2026!
Lær deg hele Taiji (Tai Chi) 37-formen
Opplev en unik kursserie i Tromsø hvor du får muligheten til å lære den tradisjonsrike Taiji 37-formen over kun 4 helger.
Dette er en praksis som i dag trenes av millioner verden over for bedre helse, balanse og indre styrke. Gjennom fire helgesamlinger får du steg-for-steg opplæring i hele formen, undervist av Harald Øygard ved Qigongsenteret.
Du vil lære å bruke de kraftfulle Taijikreftene som:
– Renser kroppens energibaner
– Styrker pust, holdning og ledd
– Løser opp gammelt stress og spenninger
– Gir deg verktøy til selvhealing og dypere velvære.
Bli med på denne unike muligheten til å lære en sjelden og helsefremmende praksis – i hjertet av Tromsø! Passer for både nybegynnere og viderekomne.
Hva er Taiji 37 form?
Taiji 37 bygger på prinsippene fra Nanpai Taiji, en sørkinesisk tradisjon hvor hver stilling bærer sin spesielle funksjon og kraft. En form (eller sekvens) i Taijiquan er et sett med rolige og flytende bevegelser som settes sammen til en helhetlig bevegelsesrekke — nesten som en koreografi. Formene praktiseres langsomt og med oppmerksomhet, og hjelper deg å kultivere kroppen, energien (Qi) og sinnet samtidig.
Du lærer blant annet å aktivere den nedre dantien – kroppens energisenter i nedre del av magen – som fungerer som et indre «hjerte» i ditt energisystem.
Hvorfor trene Taiji 37?
– Du får bedre kroppsholdning og friere pust.
– Du opplever ro i sinnet og mykere, mer fleksible ledd.
– Du styrker kroppens naturlige energiflyt og vitalitet.
– Du lærer stående meditasjon og mental øvelser som gir indre balanse.
Taiji 37 er en rask og direkte vei til bedre helse, og gir samtidig dyp innsikt i hvordan kropp, sinn og energi henger sammen.
Praktisk informasjon
Datoer:
13.-15. februar 2026
Sted: Fagereng skole, Alaskasvingen 1
24.-26. april 2026
Sted: Sandnesssund Skytterlag selskapslokale, Salarøyvegen 55
20.-22. november 2026
Sted: Blir annonsert senere
29.-31. januar 2027
Sted: Blir annonsert senere
Tider:
Fredag: 18:00–21:00
Lørdag: 10:00–17:00
Søndag: 10:00–16:00
Pris:
kr 2800,- per kurs
Meld deg på hele kursserien og få 1200,- i rabatt!
Instruktør:
Harald Øygard
Har du spørsmål?
Ta kontakt med Harald Øygard på telefon: 41 23 79 38 eller pr e-post: [email protected]
Praktisk informasjon
Kursserien går over 4 samlinger:
Dato: 13.-15. februar 2026
Tider: Fre 18-21, Lør 10-17, Søn 10-16
Sted: Fagernes skole, Alaskasvingen 1
Dato: 24.-26. april 2026
Tider: Fre 18-21, Lør 10-17, Søn 10-16
Sted: Sandnessund Skytterlag selskapslokale, Salarøyvegen 55
Dato: 20.-22. november 2026
Tider: Fre 18-21, Lør 10-17, Søn 10-16
Sted blir annonsert senere.
Dato: 29.-31. januar 2027
Tider: Fre 18-21, Lør 10-17, Søn 10-16
Sted blir annonsert senere
Instruktør:
Harald Øygard
Pris:
kr 2800,- pr. enkeltkurs. Meld deg på hele kursserien og få 1200,- i rabatt!
Informasjon om betaling kommer i bekreftelsesmailen.
Meld deg på nå!
Fyll ut skjema for å melde deg på Taiji 37-form kursserien i Tromsø.
Om instruktøren
Med instruktør Harald Øygards over 30 års erfaring får du et kurs med dybde, kvalitet og personlig oppfølging. Harald er kjent for å se det unike i hver enkelt deltaker, og gir individuell veiledning under hver treningsøkt. Han er også anerkjent for sin sterke healingkraft og evne til å holde et rent og støttende energifelt i møte med studenter.
En av Norges mest erfarne lærere
Harald Øygard er en av landets fremste instruktører innen Qigong, Taiji (Tai Chi) og meditasjon. Han leder Qigongsenteret i Oslo, Norges største senter for denne praksisen, og er ansvarlig for Nordisk Buqi Organisasjon.
Læring fra mester til student
Harald er en av Dr. Shen Hongxuns nærmeste og mest dedikerte elever, og har gjennom flere tiår videreført autentiske tradisjoner fra Kina. Hans undervisning kombinerer helse, energi og indre ro – og gir deltakerne tilgang til både eldgamle teknikker og moderne forståelse av kropp og sinn.