På nybegynnerkurset har du kanskje kjent litt av kraften i spontan bevegelse og den unike energien som Taijiwuxigong gir. Nå er tiden inne for å gå dypere.

På Nivå 2 kurset tar vi deg med inn i kjernen av Dr. Shen Hongxuns system, hvor du får muligheten til å utforske de tradisjonelle øvelsene i Taijiwuxigong, men også de mer spontane uttrykkene.

Vi fokuserer videre på øvelsene fra nybegynnerkurset og i løpet av 8 uker lærer du hvordan små justeringer og detaljer kan forandre hele opplevelsen. Du får innsikt i hvordan jordkraft og Dantian-energi samarbeider, hvordan vi kan rense kroppen for Binqi (negative faktorer), og hvorfor riktig holdning er nøkkelen til fri flyt av energi. Dette er ikke bare øvelser – det er en metode for å aktivere kroppens egen evne til selvhelbredelse.

Taijiwuxigong handler om mer enn bevegelse. Det handler om å forstå hvordan energi, pust og sinn henger sammen. Når du gir deg tid og tålmodighet til å lære detaljene, åpner du døren til dypere ro, bedre helse og en ny vitalitet i hverdagen. Er du klar for å oppleve hva som skjer når du går fra å «gjøre øvelser» til å forstå systemet?

Hva er opplegget?

Man følger Nivå 2 programklasser hvis man ønsker regelmessig praksis for å øke velvære ELLER helt til man man føler seg komfortabel med alle øvelser og har integrert spontane øvelser i sin praksis – for å deretter gå videre til nivå 3 (medlemskap/abonnement).

Denne runden av Nivå 2 kurset er del 2 av totalt 2 deler. Vi vil disse 8 ukene ha hovedfokus på kroppsområdene: Mage/Nedre del rygg og Hofter/Lyske/Bein.

PS: Har du ikke fått tatt del 1 enda, har du muligheter til dette over nyttår.

Undervisningens fokus:
- Fordypning i Taijiwuxigong øvelser
- Utforskning av spontane øvelser
- Fordypning i teori om kropp, energi og sinn - basert på østlig og vestlig vitenskap, medisin og filosofi.

Dette får du i løpet av kurset

2 ukentlig klasser (se valgmuligheter under), personlig oppfølging av instruktør, tilgang til filmer i vår online plattform for å støtte opp under din egen utvikling, utvalgte helgekurs til rabattert pris og andre medlemsfordeler.

Valg av ukentlige klasser:
På Nivå 2 kan du delta på 2 klasser i uken over 8 uker.
– Time 1 : Fast dag, onsdager kl 18:45 - 20:00
– Time 2:  Valgfritt: nybegynnerklasse eller viderekommende (se under).

Ønsker du å repetere øvelser fra nybegynnerkurset, bli med torsdag kl 11:30 eller mandag kl 19:00

Er du nysgjerrig på viderekommende nivå 3 kan du velge fritt fra alle klassene ført opp på timeplanen - se Qigongsenteret sin hjemmeside og timeplan. 

Du kan bytte fra uke til uke og du trenger ikke gi oss beskjed. Bare møt opp til timen.

Pris:
kr 2450,- (du får kr 500 i rabatt, ved påmelding før Basic/Qigong nivå 2 kurset du følger nå avsluttes).

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon?

Send oss gjerne en mail til info@qigongsenteret.no eller kontakt Harald
på telefon: 412 37 938.