Qigongsenterets timeplan
Qigongsenteret holder klasser hver dag, gjennom hele uken. I tillegg holder vi helgekurs på jevnlig basis.
Hos oss er du ikke bundet opp til en enkelt instruktør, men kan velge å delta på de klassene som passer deg. Før du kan delta fritt på klasser må du dog gjennom et løp på 6-12 mnd der du lærer det grunnleggende. Les mer om Qigongsenterets klasser.
NB: Meditasjonsklassen på onsdag utgår i januar, men er på timeplanen igjen fra februar.
Mandag
| Tidspunkt | Klasse | Instruktør | Type klasse |
| 16:30-17:30 | Lingzi vibrasjonsøvelser | Harald Øygard | Abonnementsklasse |
| 17:35-18:05 | Taiji Wuji Stance | Harald Øygard | Abonnementsklasse |
| 18:10-18:50 | Taiji Form | Harald Øygard | Abonnementsklasse |
| 18:50-19:10 | Taiji 37 | Harald Øygard | Abonnementsklasse |
| 19:30-20:45 | Taiji Basic | Harald Øygard | Programklasse |
Tirsdag
| Tidspunkt | Klasse | Instruktør | Type klasse |
| 17:00-18:30 | Taijiwuxigong (Qigong) | Odd Ueland | Abonnementsklasse |
| 18:35-19:50 | Qigong nivå 2 | Merete Askildsen | Programklasse |
| 20:00-21:15 | Qigong Basic | Merete Askildsen | Programklasse |
Onsdag
| Tidspunkt | Klasse | Instruktør | Type klasse |
| 17:00-17:45 | Spontan Qigong | Lars Johan Bjørkevoll | Abonnementsklasse |
| 17:45-18:45 | Qigong Daoyin | Lars Johan Bjørkevoll | Abonnementsklasse |
Torsdag
| Tidspunkt | Klasse | Instruktør | Type klasse |
| 11:30-12:45 | Qigong Basic | Harald Øygard | Programklasse |
| 17:00-18:15 | Qigong Basic | Jim Klarp | Programklasse |
| 18:30-19:45 | Qigong nivå 2 | Harald Øygard | Programklasse |
| 20:00-20:45 | Spontan Qigong | Harald Øygard | Abonnementsklasse |
| 20:45-21:15 | Qigong Daoyin | Harald Øygard | Abonnementsklasse |
Ankerlink til seksjon
Qigongsenterets klasser
Qigongsenteret underviser innen den kraftige medisinske Qigongretningen Taijiwuxigong i tillegg til Meditasjon, Taiji og YiJin Daoyin. Vi har delt opp være klasser slik at du som studerer hos oss enkelt skal kunne starte opp med øvelser som passer dine utfordringer. På samme tid skal du kunne lære deg alle systemets øvelser innen en fornuftig tidsramme.
Før du kan delta fritt på klasser må du gjennom et løp på 6-12 mnd der du lærer det grunnleggende. Klassene på Qigongsenteret er delt opp i 2 ulike kategorier; Programklasser og Abonnementsklasser.
Programklassene
Nybegynnerkurs i Qigong (Basic/Nivå 1), Nybegynnerkurs i Taiji (Basic/Nivå 1), samt Nybegynner klasser (Nivå 2) – kalles programklasser. Disse klassene er inngangen til all trening hos Qigongsenteret og går over 9-20 uker. I løpet av disse ukene vil du få all grunnleggende undervisning du trenger for å gjøre enkle øvelser hjemme eller delta videre på undervisning på senteret.
Programklassene følges fast 1 dag i uken, samt at du får tett oppfølging gjennom mails, filmer og individuell undervisning av instruktør.
Ofte er det slik at man deltar på de ulike programklassene flere runder før man går videre til en mer “frie” studieformen – Abonnementsklasser. Les mer om din studievei og progresjon her.
Abonnementsklasser
Når du har deltatt på minst et nybegynner/basic kurs (Nivå 1) og 1-2 runder med Nybegynner klasser (Nivå 2) i enten Qigong eller Taiji kan du velge en friere treningsform der du har flere klasser og instruktører å velge mellom. I stedet for å følge et fast kursløp betaler du en månedlig avgift for å velge fritt mellom klasser av ulik fokus og lengde.
Her finner du prisoversikt på de ulike klassene.
Kurs i Qigong og Taiji
Qigongsenteret arrangerer flere typer kurs i Qigong og Taiji på jevnlig basis.